Yoga en wandelbeleving

 

 

 

Wandelen is een gezonde activiteit, een goede remedie tegen stress, piekeren, vermoeidheid.

Het contact met de aarde onder onze voeten en de natuur rondom ons heeft een helend effect.

We komen tot rust, geestelijk en lichamelijk. We voelen het contact met onszelf en ons lichaam.

Wandelen geeft energie. De aandacht gaat naar je voeten, je zintuigen,je lichaam. Je hoofd mag lekker ontspannen en krijgt zo nieuwe, frisse energie.

Via oefeningen tijdens deze mooie wandeling, wordt het helende effect op lichaam en geest nog versterkt.

 

Ekaterina Merzlyakova

is een gepassioneerde yogadocente gespecialiseerd in 'Kundalini yoga'.

And I love it!!!

Een actievere yogavorm met meditatie waarbij je volledig uit je hoofd en in je hart en essentie kan duiken. 

 

 

Met inspirerende groetjes

 

Vanessa en Ekaterina

 

Datum:

Zondag 28 juli 
 
 

Locatie:

Beschermd natuurgebied

"Vallei van de Zwarte Beek" in Koersel.

 

 

programma:

- belevingswandeling: 9u30 - 10u45

-kundalini yoga: 10u45 - 12u15

-afronden met vernapering en drankje

bijdrage: 35 euro p.p.

 

​----------

  

inschrijven via mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of via Inschrijvingsformulier

Graag vermelden in je mail: de naam en datum van de wandeling, je naam en het aantal personen waarvoor je graag wil inschrijven.

 

Deze wandeling is een fijne samenwerking tussen Ekaterina Merzlyakova en mezelf.

Copyright © 2018 - 2019 Aardbeleving   
adminwebmailstat